Faszienyoga für IT-Mitarbeiter

Kursbeschreibung

Faszienmobilisation mal anders!

Bei diesem Training werden Elemente aus der klassischen Faszienmobilisation mit Elementen und Bewegungsabläufen aus dem Yoga verbunden. Dadurch werden die Faszien und deren Gewebe stimuliert und die gesamte Bewegungswahrnehmung verbessert.

Spezielle Übungen mobilisieren und dehnen die Faszialen Bahnen des Körpers und helfen Verspannungen zu lösen. Durch den Einsatz gezielter Bewegungen werden die Faszien belebt, aktiviert, gestärkt und durchfeuchtet. Das fasziale Gewebe wird so wieder beweglich und geschmeidig.


Infos

  • Ort: Lupolei, 2. Stock Raum 224
  • Die Teilnahme erfolgt in der Freizeit
  • Die ersten drei Einheiten im Januar können Sie kostenfrei schnuppern
  • Gruppengröße: 5 - 12 Teilnehmer


Kursgebühren

FMG-Mitarbeiter

Eine Einheit der 10er Karte (35 Euro) oder Monatskarte (25 Euro)

Externe

Eine Einheit der 10er Karte (40 Euro) oder Monatskarte (35 Euro)

Kontakt

MSport / PEB

Flughafen München GmbH

Termine und Anmeldung