Bauch, Beine, Po

Flach, straff, knackig – so können Bauch, Beine und Po sein, wenn Mann bzw. Frau gezielt daran arbeitet. In diesen effektiven Kursstunden werden der Po, die Beinstreck- und Beugemuskulatur, die Oberschenkelinnen- und außenseiten sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur trainiert und gestrafft. Dieses Muskeltraining kombiniert mit regelmäßigem Ausdauertraining lässt die Pfunde schmelzen.